همراه با دکتر هلاکویی
طبقه بندی موضوعی

۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «آزار» ثبت شده است

موضوع 📣📣📣


✔ تردید در ازدواج به دلیل درگیری های لفظی زیاد با همسر 

✔ نداشتن هیجان و شور و شوق برای ازدواج با نامزد 


◀◀◀ آقای 35 ساله ای روی خط هستند 

و مسئله خود را اینگونه مطرح می کنند :

نامزد من خانم 28 ساله ای هستند که 

3 سال پیش با هم آشنا شدیم

و یک سال است که نامزد کرده ایم

مشکل اصلی من این است که 

نامزدم زود عصبانی می شود 

و سرِ مسائل جزئی درگیری هایِ لفظیِ زیادی داریم 

و بعد از این درگیری ها  

یکی دو روز با هم حرف نمی زنیم 

و چیزی که بیشتر از همه اذیتم می کند

تُنِ صدایِ بالای ایشان است. 

چند ماه دیگر عروسی ماست 

ولی من هیجان زده نیستم 

و گوشه ذهنم به این فکر می کنم که 

آیا کار درستی می کنم یا نه...


بشنوید گفتگوی دکتر فرهنگ هلاکویی و این آقا را 

در فایل صوتی " mo40 " 

در کانال تلگرام "همراه با دکتر هلاکویی"


🔴 جهت پیوستن به کانالِ تلگرام 

"همراه با دکتر هلاکویی" 

و شنیدن فایل صوتی مرتبط با این موضوع 

لطفا آدرس زیر را در موتور جستجو ( google ) کپی کنید 

https://telegram.me/hamrah_ba_dr_holakouee

و پس از وارد شدن به کانال تلگرام 

روی دکمه join در پایین صفحه کلیک کنید

یا شماره  09335669414 را 

در موبایل خود ذخیره کرده 

و در تلگرام به همین شماره پیام دهید 

تا لینک کانال برای شما ارسال گردد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۴ مرداد ۹۷ ، ۱۱:۲۷
فرهنگ هلاکویی

🌏 هر کسی وقتی در یک رابطه ای 

با آدمی روبرو باشد که 

خشمگین و عصبانی است 

در مقابلِ خشم و عصبانیت آن شخص 

آزار می بیند 

آسیب خواهد دید 

و بیش از همه 

نگران و افسرده خواهد شد .


و چون موضوعِ خشم و عصبانیت 

موضوعی کاملاً شناخته شده است 

فقط مهم این است که 

تشخیص داده شود 

این خشم و عصبانیت از کجا می آید ؟ 

از یک افسردگیِ سنگین 

یا از یک اضطرابِ شدید ؟ 

چون اصولاً خشم و عصبانیت 

آبی است رویِ آتشِ اضطراب 

و ضمناً یک راهی است 

برای تخلیه افسردگی . 

دکتر فرهنگ هلاکویی



۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۶ تیر ۹۷ ، ۱۷:۵۲
فرهنگ هلاکویی

موضوع 📣📣📣


✔ بدگویی کردن و حرف زدن پشت سر دیگران 


◀◀◀ آقای 30 ساله ای از آمریکا روی خط هستند 

و مسئله خود را اینگونه مطرح می کنند :

مادرم آدم نگرانی است 

و همیشه افکار منفی دارد 

و همه را بد می داند 

پشتِ سرِ همه حرف می زند 

و مدام راجع به دیگران صحبت می کند 

و من اصلاً این موضوع را دوست ندارم 

درست است که مهاجرت کرده ام 

و کمتر با این مشکل مواجه هستم 

اما مادرم هر روز به من زنگ می زند 

و وقتی تلفنی با او صحبت می کنم  

و می خواهد پشت سر یکی حرف بزند 

بر سرِ یک دو راهی قرار می گیرم 

که اگر به این کارِ مادرم اعتراض کنم 

مادرم اذیت می شود 

و اگر اعتراض نکنم خودم اذیت می شوم  

می خواستم از شما بپرسم چه راهکاری برای این مسئله وجود دارد؟

بشنوید گفتگوی دکتر فرهنگ هلاکویی و این آقا را در فایل صوتی "mo20"

در کانال تلگرام "همراه با دکتر هلاکویی"


🔴 جهت پیوستن به کانالِ تلگرام 

"همراه با دکتر هلاکویی" 

و شنیدن فایل صوتی مرتبط با این موضوع 

لطفا آدرس زیر را در موتور جستجو ( google ) کپی کنید 

https://telegram.me/hamrah_ba_dr_holakouee

و پس از وارد شدن به کانال تلگرام 

روی دکمه join در پایین صفحه کلیک کنید

یا شماره  09335669414 را 

در موبایل خود ذخیره کرده 

و در تلگرام به همین شماره پیام دهید 

تا لینک کانال برای شما ارسال گردد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۴ خرداد ۹۷ ، ۱۲:۵۶
فرهنگ هلاکویی

◀◀◀ آقای 23 ساله ای از آلمان روی خط هستند 

و مسئله خود را اینگونه مطرح می کنند :

فرزند چهارم و آخر خانواده هستم 

اختلاف سنی زیادی با خواهر و برادرانم دارم 

در ایران مهندسی خوانده ام

در بهترین دانشگاه آلمان پذیرش گرفتم

و الان یک سال است که به آلمان آمده ام 

و در حال درس خواندن هستم

همیشه شاگرد اول بودم 

و همیشه درس تنها بُعدِ زندگی من بوده است

و همیشه درس خواندنم با یک استرس و یک وسواسی همراه بوده 

و همیشه فکر میکردم 

این تنها چیزی است که من در زندگی ام دارم 

و همیشه هویتم را از آن می گرفتم 

و همیشه فکر می کردم 

اگر یک روز آن را از من بگیرند 

دیگر هیچ چیز از من باقی نمی ماند . 

از لحاظ خانوادگی می توانم بگویم 

مهمترین خصلت خانوادگی ما این است که

ما تمام رفتارها و زندگیمان بر اساس نظر و قضاوت دیگران است 

و این بیشتر از پدرم به ما و مخصوصاً به من سرایت کرده 

پدرم بسیار منفی گرا و منفی بین ، اقتصادی و کینه ای است 

البته این خصوصیات همه ماست 

اما در پدرم پررنگ تر است. 

من اصلاً کودکی نکردم

مادرم در رابطه با درسم بسیار سختگیر بودند 

از وقتی که از ایران بیرون آمدم مشکلاتم بیشتر شده 

که فکر می کنم مهمترین آنها سه مورد باشند :

یک : اعتماد به نفس بسیار پایینم

دو : ترسِ بسیار شدید از شکست 

حتی یک شکستِ کوچک 

یا حتی یک انتقاد در من ناامیدی ایجاد می کند

و سوم : منفی نگری خیلی زیاد و ترس از آینده 

که آیا من کار پیدا می کنم یا نه 

چه نمره ای در فلان درس می گیرم و...

با کوچکترین حرف دیگران 

حالا چه مثبت یا چه منفی 

بسیار این طرف و آن طرف می شوم 

اگر منفی باشد نا امید می شوم 

و اگر مثبت باشد روحیه می گیرم 

و این باعث می شود احساس کنم 

ثبات شخصیت ندارم 

روابط اجتماعی ندارم و خیلی تنها هستم 

و وقتی با یک نفر آشنا می شوم 

برای اینکه می ترسم او را از دست بدهم

و به خاطر اینکه نظر و قضاوت او به شدت برایم مهم است 

هر کاری که او دوست دارد انجام می دهم 

و این موضوع خیلی آزارم می دهد و...

بشنوید پاسخ دکتر فرهنگ هلاکویی را در فایل صوتی " mo2 "

در کانال تلگرام " همراه با دکتر هلاکویی "


🔴 جهت پیوستن به کانالِ تلگرام 

"همراه با دکتر هلاکویی" 

و شنیدن فایل صوتی مرتبط با این موضوع 

لطفا آدرس زیر را در موتور جستجو ( google ) کپی کنید 

https://telegram.me/hamrah_ba_dr_holakouee

و پس از وارد شدن به کانال تلگرام 

روی دکمه join در پایین صفحه کلیک کنید

یا شماره  09335669414 را 

در موبایل خود ذخیره کرده 

و در تلگرام به همین شماره پیام دهید 

تا لینک کانال برای شما ارسال گردد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۹ خرداد ۹۷ ، ۱۱:۱۸
فرهنگ هلاکویی