همراه با دکتر هلاکویی
طبقه بندی موضوعی

۶۹ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «روانپزشک» ثبت شده است

🌏 اِشکالِ کارِ قواعدِ حاکم بر دنیا این است که 

به زحمتِ ما نمره نمی دهند 

به یک مجموعه ای از چیزها نمره می دهند 

و به همین خاطر برخی از اوقات  

دیگران با نصفِ زحمتِ من

همان نتیجه ای را بدست می آورند که

من بدست آورده بودم 

و اگر من این موضوع را نپذیرم 

به جنگِ طبیعتی رفته ام که بی رحم است. 

اگر به من بگویید 

این عادلانه و منصفانه و مهربانانه نیست 

متأسفانه با شما موافقم 

اما قاعده طبیعت 

قاعده ظلم و زور بوده است

و این اِشکالِ کارِ طبیعتِ بی رحم است.

دکتر فرهنگ هلاکویی



۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۳ مرداد ۹۷ ، ۱۳:۱۷
فرهنگ هلاکویی

🌏 قرار بر این است که

من کار و کوششم را بکنم 

شد ، شد 

نشد ، نشد 

یعنی باید بپذیرم که 

نتیجه حاصل از کار و کوششِ من 

حداکثر چیزی است که می شد بدست آورد

و بپذیرم که 

حقِ من همین است و تمام. 


یعنی من همه تلاشم را کرده ام 

و زحمتم را کشیده ام 

حالا نمره من  12 یا 14 یا 16 شده است 

نباید بگویم 

من برای 16 تلاش کردم چرا نمره ام 12 شد

یا برای 20 تلاش کردم چرا 14 شدم 

این نظامِ ذهنیِ مقایسه ای 

انسان را از پا در می آورد. 


چرا من در خصوصِ فرزندانم در دورانِ کودکیشان 

تا این حد اصرار داشتم که

من اصلاً بچه خوب دوست ندارم 

چه برسد به اینکه دوست داشته باشم 

بچه هایم بهتر از دیگران یا بهترین باشند  

اصلاً این حرف برای من خنده دار است 

من بچه متوسط دوست دارم 

خدا هم آدمِ متوسط را بیشتر دوست دارد 

چون از آنها بیشتر خلق کرده است. 


در حالیکه قرار است 

ما کار و کوششمان را بکنیم 

نباید تبدیل به کسی شویم که 

با برچسب و لِیبِل زندگی می کند 

من با این مسئله دارم 

شما به من می گویید 

من دلم می خواست 

در رابطه با کار ، درس یا چیزهای دیگر 

بیشتر و بهتر از چیزی که هستم بودم 

قبول

به من می گویید 

برخی اوقات از این وضعیتی که دارم 

احساس خوبی ندارم 

قبول

ولی قرار نیست اینها

موضوعِ زندگیِ من بشود 

چون وقتی شما اینگونه با موضوعات برخورد می کنید 

همیشه یک چیزی برای اینکه 

زندگیتان را خراب کنید 

پیدا خواهید کرد. 


و موضوع مهم دیگر این است که 

من و شما به این دنیا نیامده ایم که 

چیزی را به کسی ثابت کنیم 

چون دیگران به مُرده یا زنده ما هم اهمیت نمی دهند  

چه برسد به 

اثبات یک چیزی در خودمان

این فکر ناشی از تَوَهُمِ کودکانه ماست. 


من باید از آنچه که هستم 

خشنود و راضی باشم 

و هر کاری در جهت پیشبُرد و پیشرفت خودم 

مشروط بر اینکه در حدِ طاقت و امکانِ من باشد 

و مهم تر اینکه 

قسمت هایِ دیگرِ زندگیم را خراب نکند

انجام دهم.


تأکید میکنم 

ما باید با آنچه که هستیم 

خشنود و راضی باشیم 

به این خاطر که  

آن عدمِ رضایت

ده ها و صدها برابر بیشتر از 

آن فاصله ای که با ایده آلمان داریم 

به ما آسیب خواهد زد. 

دکتر فرهنگ هلاکویی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۳ مرداد ۹۷ ، ۱۳:۱۲
فرهنگ هلاکویی

🌏 همه چیزهای خوب 

خوب هستند 

اما مهم این است که 

ما چه هزینه ای برای آنها می پردازیم. 

من همیشه گفته ام 

خیلی خوب است که آدم 

زیاد اتاق خواب داشته باشد

اما مشروط بر اینکه 

برای بدست آوردن این اتاق خوابها 

خوابش را نفروخته باشد.

دکتر فرهنگ هلاکویی



۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۳ مرداد ۹۷ ، ۱۲:۳۲
فرهنگ هلاکویی

موضوع 📣📣📣


✔ تردید در ازدواج 


◀◀◀ خانم 28 ساله ای روی خط هستند 

و مسئله خود را اینگونه مطرح می کنند :

7 ماه است که با یک آقای 31 ساله در دانشگاه آشنا شده ام 

5 ماه بعد از آشنایی وقتی که من به ایران رفته بودم 

خانواده های ما همدیگر را دیدند 

و قرار بر این شد که ما بیشتر با هم آشنا شویم 

اما در حال حاضر مسائلی وجود دارد که 

در مورد ادامه این ارتباط دچار تردید شده ام

مثلاً اینکه دیر از خواب بیدار می شود 

احساس می کنم که در کارهایش برنامه ندارد 

سر مسائل خیلی کوچک به من دروغ می گوید

و اینکه هر وقت که با دوستانش دور هم جمع می شوند 

ماده مخدری به نام weed مصرف می کند 

سیگار هم می کشد 

و احساس می کنم از من فرار می کند...

بشنوید گفتگوی دکتر فرهنگ هلاکویی و این خانم را 

در فایل صوتی " mo38 " 

در کانال تلگرام "همراه با دکتر هلاکویی"


🔴 جهت پیوستن به کانالِ تلگرام 

"همراه با دکتر هلاکویی" 

و شنیدن فایل صوتی مرتبط با این موضوع 

لطفا آدرس زیر را در موتور جستجو ( google ) کپی کنید 

https://telegram.me/hamrah_ba_dr_holakouee

و پس از وارد شدن به کانال تلگرام 

روی دکمه join در پایین صفحه کلیک کنید

یا شماره  09335669414 را 

در موبایل خود ذخیره کرده 

و در تلگرام به همین شماره پیام دهید 

تا لینک کانال برای شما ارسال گردد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۳ مرداد ۹۷ ، ۱۲:۲۶
فرهنگ هلاکویی

موضوع 📣📣📣


✔ اعتیاد به قمار و رها نکردن آن 


◀◀◀ خانم 39 ساله ای از آمریکا روی خط هستند 

و مسئله خود را اینگونه مطرح می کنند :

15 سال پیش ازدواج کردم

و یک پسر 5 ساله دارم 

همسرم کار آزاد داشت

و تا زمانیکه در کار خودش مشغول بود 

زندگی مرفهی داشتیم 

تا اینکه همسرم وارد کار خرید و فروش ارز و سهام شد 

و در این کار قسمت زیادی از سرمایه اش را از دست داد 

تا اینکه از نظر مالی تحت فشار قرار گرفتیم 

و 2 سال پیش تصمیم گرفتیم به آمریکا مهاجرت کنیم 

من در اینجا مشغول به کار شدم 

اما همسرم سعی دارد 

از طریق قمار کردن پول دربیاورد 

و با اینکه همه چیزمان را باخته است 

اما باز هم این کار را انجام می دهد 

و من هر راهی را امتحان کردم 

تا قمار را کنار بگذارد 

اما موفق نشدم

و در حال حاضر 

به جایی رسیده ام که اتاقم را از ایشان جدا کرده ام 

و مشکل من اینجاست که 

نمی توانم به ایشان بقبولانم که 

به روانشناس و روانپزشک مراجعه کند

و پرسش من از شما این است که 

اگر من نتوانم ایشان را پیش روانشناس یا روانپزشک ببرم

چه باید بکنم...


بشنوید گفتگوی دکتر فرهنگ هلاکویی و این خانم آقا را 

در فایل صوتی " mo37 " 

در کانال تلگرام "همراه با دکتر هلاکویی"


🔴 جهت پیوستن به کانالِ تلگرام 

"همراه با دکتر هلاکویی" 

و شنیدن فایل صوتی مرتبط با این موضوع 

لطفا آدرس زیر را در موتور جستجو ( google ) کپی کنید 

https://telegram.me/hamrah_ba_dr_holakouee

و پس از وارد شدن به کانال تلگرام 

روی دکمه join در پایین صفحه کلیک کنید

یا شماره  09335669414 را 

در موبایل خود ذخیره کرده 

و در تلگرام به همین شماره پیام دهید 

تا لینک کانال برای شما ارسال گردد.


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۳ مرداد ۹۷ ، ۱۲:۱۹
فرهنگ هلاکویی