تعادل و توازن

🌏 وقتی تمامِ زندگیِ من 

فقط درس و کار بشود 

این انتخاب 

انتخابِ غلطی است . 

یعنی من زندگی نمی کنم 

فقط زنده هستم 

برای اینکه درس بخوانم 

نه اینکه درس بخوانم 

برای اینکه خوب زندگی کنم .

دکتر فرهنگ هلاکویی

درددل کردن مادران با دخترشان

🌍 مدت ها در آمریکا دخترانی را می دیدند که 

تمامِ ویژگی های زنانی را از خود نشان می دادند که 

از جانبِ پدر یا برادر یا محارمِ دیگر 

به آنها تجاوز جنسی شده باشد 

 ولی هر چه کودکی آنها را کندوکاو می کردند 

می دیدند که 

هیچ گونه تجاوز جنسی از سویِ محارم صورت نگرفته است

اما بعدها فهمیدند که  

اینها دخترانی بوده اند که 

پایِ دردِدلِ مادرشان می نشسته اند 

به همین جهت است که 

بعدها یک دوره ای ایجاد شد با نامِ physical sexual abuse

یعنی یک نوع تجاوزِ جنسی که جنبه فیزیکی ندارد . 

دکتر فرهنگ هلاکویی

مصرف داروها و قرص ها

🌍 یک آدمی دوازده سیزده سال 

در دانشگاه درس خوانده است

با تجربه کاری اش هم اصلاً کار نداریم 

پس با این موضوعات آشناست 

او باید تصمیم بگیرد که 

دارو کم شود یا زیاد شود 

قطع شود یا ادامه پیدا کند 

شما که دوازده ساعت هم مطلب در این باره نمی دانید 

قرار نیست در این باره تصمیمی بگیرید

باید داروها بر اساس دستورِ پزشک مصرف شود 

و خودسرانه هیچ اقدامی نباید انجام بگیرد

و هر موردی که وجود دارد را 

با دکترتان در میان بگذارید 

تا او تصمیم بگیرد 

چه تغییری در مصرفِ داروها با توجه به گزارشِ شما 

باید داده شود. 

دکتر فرهنگ هلاکویی

اعتماد به نفس و حرمت نفس

🌍 بزرگترین آسیبِ همه مردم دنیا 

و بدون تردید 

یکی از مشکلات اصلی و اساسی جامعه ایرانی 

مسئله "حرمتِ نفس" است . 

دکتر فرهنگ هلاکویی