همراه با دکتر هلاکویی
طبقه بندی موضوعی

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «منفی» ثبت شده است


موضوع 📣📣📣


✔ داشتن همسری که به همه موضوعات

نگاه منفی دارد و اعتماد به نفس پایین دارد.


◀◀◀ خانم 29 ساله ای روی خط هستند

و مسئله خود را اینگونه مطرح می کنند :

همسرم 34 ساله است 

و یک سال است که با هم ازدواج کرده ایم 

اما چون ایشان در حال تحصیل و من در حال کار هستم از هم دور هستیم 

و هر دو سه ماه یک بار 

به مدت یک یا دو هفته همدیگر را می بینیم .

مشکلی که با همسرم دارم این است که 

با وجود اینکه بسیار مهربان است 

اما کاری را که شروع می کند تمام نمی کند 

و مدام از دیدِ منفی به همه موضوعات نگاه می کند 

مثلاً وقتی می خواهد یک کاری را انجام دهد 

مدام می گوید 

نمی توانم انجامش بدهم 

یا اگر اینطور یا آنطور بشود چه کنم ؟

آخرِ کار هم یک اتفاقاتی برایش میفتد که 

همه کارهایش به هم می‌پیچد

و حتی بعضی وقت ها می گوید 

اگر من نتوانم درسم را تمام کنم 

یا اگر نتوانم کار پیدا کنم چه می شود ؟

و در حقیقت هر کاری که برای بقیه عادی است 

برای او فوق العاده سخت و دست نیافتنی است

و من وقتی نگاه می کنم 

می بینم که بعد از ازدواج 

هیچ کاری برای تنهایی خودم نکرده ام 

و این من هستم که باید از او حمایت کنم 

و به او انرژی بدهم 

و اصلاً نمی دانم عاقبتِ زندگی ما چه می شود...


بشنوید گفتگوی دکتر فرهنگ هلاکویی و این خانم آقا را 

در فایل صوتی " mo46 " 

در کانال تلگرام "همراه با دکتر هلاکویی"


🔴 جهت پیوستن به کانالِ تلگرام 

"همراه با دکتر هلاکویی" 

و شنیدن فایل صوتی مرتبط با این موضوع 

لطفا آدرس زیر را در موتور جستجو ( google ) کپی کنید 

https://telegram.me/hamrah_ba_dr_holakouee

و پس از وارد شدن به کانال تلگرام 

روی دکمه join در پایین صفحه کلیک کنید

یا شماره  09335669414 را 

در موبایل خود ذخیره کرده 

و در تلگرام به همین شماره پیام دهید 

تا لینک کانال برای شما ارسال گردد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۴ مرداد ۹۷ ، ۰۸:۲۸
فرهنگ هلاکویی

🌏 دو راه برای درمانِ 

کمبودِ توجه و تمرکز ( ADD و ADHD ) وجود دارد 

✔ یک : 

اینکه دارو تجویز شود 

فقط اشکالِ کارِ دارو 

در موردِ کمبودِ توجه و تمرکز این است که 

معالجه صورت نمی گیرد 

و با داروها فقط این مشکل کنترل می شود 

درست مثل وقتی که چشمِ شما ضعیف است 

و عینک استفاده می کنید 

در نتیجه همه جا را خوب می بینید 

اما به محضِ اینکه عینک را برمی دارید 

دو مرتبه به حالِ قبلی بر می گردید 


از طرفِ دیگر 

داروها در مسیرِ رشدِ بچه ها

یعنی بینِ 6 تا 22 سالگی 

یک مسائلی را به وجود می آورند 

و تأثیراتِ جنبی یا جانبیِ منفی دارند 

در نتیجه داروها در رابطه با 

مسئله کمبودِ توجه و تمرکز 

از یک طرف معالجه نمی کنند 

و از طرف دیگر روی بچه ها تأثیرات منفی خواهند داشت. 


✔ دوم :

راهِ دوم نوروفیدبَک ( Neurofeedback ) است که 

حداقل در شهرهای بزرگ مراکزی که 

این کار را انجام می دهند 

فراوان وجود دارد . 

نوروفیدبَک ( Neurofeedback ) در حقیقت 

نوعی بایوفیدبَک ( Biofeedback ) است که 

در 40 تا 70 ، 60 جلسه 

از طریقِ یک مقدار بازی های کامپیوتری یا تماشایِ فیلم 

یا هر چیزی که برای این کار تنظیم شده است  

می توانند آن مهارتِ لازم برای 

تغییر در کمبودِ توجه و تمرکز یا بیش فعالیتی یا هر دو را

در فرد به وجود بیاورند . 

روشِ نوروفیدبَک ( Neurofeedback ) به دو دلیل

نسبت به دارودرمانی ارجحیت دارد 

اول اینکه در این روش معالجه صورت می گیرد 

چون یک مهارتی است که 

به سیستم عصبی و مغز می دهد 

و دوم اینکه این روش 

هیچ تأثیرِ جنبی و جانبی و بد و منفی ندارد . 

دکتر فرهنگ هلاکویی


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ مرداد ۹۷ ، ۲۰:۰۰
فرهنگ هلاکویی

🌍 مغزِ آدمِ شکاک 

اصلاً یک جورِ دیگر استدلال می کند 

و این استدلال ابداً تغییر پیدا نمی کند 

مگر اینکه روی آن آدم خیلی کار بشود . 

آدمِ شکاک 

مثل ماشین حسابی است که 

وقتی به آن می گویید 

یک چیزی را جمع کن 

ضرب می کند 

مثلا به آن می گویید 2 بعلاوه 3

می گوید 6 

می گویید 4 بعلاوه 7 

می گوید 28 

و پایِ آن هم محکم می ایستد 

حتی اگر قانعش هم کنید 

و بگویید 

بیا 4 بعلاوه 7 می شود 11 

این 4 تا چوب کبریت 

این هم 7 تایِ دیگر 

مجموعشان شد 11

میگوید :

خب راست می گویی  28 نمی شود 11 می شود 

ولی فردا باز برمی گردد می گوید 

4 بعلاوه 7 می شود 28 تا 

اشکال کار این است 

برای اینکه واقعیت او را وادار به تسلیم می کند 

اما بعداً ذهنش همه چیز را پاک می کند 

و دوباره وارد مرحله شک می شود . 

بنابراین بحث من در اینگونه موارد این است که 

اگر ما با یک آدمِ بدبینِ منفیِ شکاک روبرو هستیم 

ما مسئله داریم 

تا زمانیکه بهبود پیدا کند 

که حتماً هم احتیاج به دارو خواهد داشت. 

دکتر فرهنگ هلاکویی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۰ خرداد ۹۷ ، ۱۳:۰۲
فرهنگ هلاکویی