خشم و مدیریت آن

🌍 متأسفانه می دانیم 

خشم و عصبانیت 

محبت و عشق را به 

بی تفاوتی 

تبدیل می کند 

و راهِ برخورد با آن این است که 

یک :

درباره خشم و عصبانیت بدانیم 

دو  :

از یک فردِ آگاه و حرفه ای کمک بگیریم .

دکتر فرهنگ هلاکویی

مثلث نکبت یا مثلث زحمت

🌏 شایعترین بیماری هایِ روانی 

اول :

اضطراب و استرس 

دوم :

افسردگی 

و سوم :

خشم و عصبانیت است 

که خشم و عصبانیت 

نتیجه و حاصلِ موردِ اول و دوم است 

در نتیجه شما 

در مثلثِ زحمت و نکبت قرار می گیرید 

که سه رأسِ این مثلث 

اضطراب و افسردگی و خشم است 

و وسطِ این مثلث هم  

استرس قرار دارد . 

دکتر فرهنگ هلاکویی

قهر

🌍 از نظر علمی 

قهر یکی از مرموزترین و بدترین

نوعِ عصبانیت است. 

دکتر فرهنگ هلاکویی

مشاوره تلفنی25

موضوع 📣📣📣

✔ اعتیاد به بازی های کامپیوتری 

✔ داشتن تعادل و توازن در زندگی 

◀◀◀ خانمی روی خط هستند 

و مسئله خود را اینگونه مطرح می کنند :

یک پسر 26 ساله دارم که 

در آمریکا در حال گذراندن دوره PhD است 

مشکل من با او این است که 

با این سن و سال 

به بازی های کامپیوتری بسیار وابسته است

بعد از آمدن به خانه  

چند کلمه در مورد روزی که داشته 

گزارش می دهد 

و بعد از آن سراغِ بازی می رود  

و حتی برای غذا خوردن هم 

به زور از پای دستگاه بلند می شود

مشکل اصلی من این است که 

خودش قبول نمی کند که یک مشکلی وجود دارد

و فکرش این است که 

من اوقات فراغتم را بازی می کنم 

و به کسی ضرر نمی زنم ....

بشنوید گفتگوی دکتر فرهنگ هلاکویی و این خانم آقا را در فایل صوتی " mo25  " 

در کانال تلگرام "همراه با دکتر هلاکویی"

🔴 جهت پیوستن به کانالِ تلگرام 

"همراه با دکتر هلاکویی" 

و شنیدن فایل صوتی مرتبط با این موضوع 

لطفا آدرس زیر را در موتور جستجو ( google ) کپی کنید 

https://telegram.me/hamrah_ba_dr_holakouee

و پس از وارد شدن به کانال تلگرام 

روی دکمه join در پایین صفحه کلیک کنید

یا شماره  09335669414 را 

در موبایل خود ذخیره کرده 

و در تلگرام به همین شماره پیام دهید 

تا لینک کانال برای شما ارسال گردد.

اعتیاد

🌏 اعتیاد دو نوع است 

اعتیادِ منفی و اعتیادِ مثبت . 

✔ اعتیادِ منفی 

مثلِ اعتیاد به مشروب ، سیگار ، مواد مخدر و ... 

✔ اعتیادِ مثبت 

مثلِ اعتیاد به درس ، اعتیاد به کار ، اعتیاد به مذهب و ... 

که ریشه همه اعتیادها 

چه اعتیاد مثبت و چه اعتیاد منفی 

یک چیز است و مثل هم هستند 

و به همین دلیل است که 

بسیاری از آدم هایِ معتاد بعد از ترکِ موادِ مخدر 

مذهبی می شوند 

و ما فکر می کنیم که 

خدا آنها را نجات داده است 

درحالیکه فقط از یک اعتیاد رفته اند 

سراغِ یک اعتیادِ دیگر . 

دکتر فرهنگ هلاکویی