همراه با دکتر هلاکویی
طبقه بندی موضوعی

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «ترس» ثبت شده است

🌏 باید به صورت جدی 

با موضوعِ خشم و عصبانیت برخورد کرد 

مثل وقتی که 

دست یا پای شما می شکند 

و به دنبال درمان می روید 

در رابطه با این موضوع هم باید به دنبالِ راهِ درمان باشید . 


اضطراب و خشم و عصبانیت 

موضوعاتِ کاملاً شناخته شده ای هستند 

یعنی روی این موضوعات کالبدشکافی شده است

یعنی دقیقاً می دانیم که 

اینها از کجا می آیند

و دقیقاً می دانیم 

راهِ درمان چیست 

و چه باید کرد . 


به همین جهت است که من بعد از 

بحثِ پرورش و تعلیم و تربیت کودکان در 65 ساعت 

اول :

بحثِ ترس ، اضطراب و وحشت را در 8 ساعت 

دوم :

موضوعِ افسردگی و اختلالِ دوقطبی را در 8 ساعت 

سوم :

موضوعِ مدیریت خشم و عصبانیت را در 8 ساعت 

و بعد موضوعِ استرس را در 4 ساعت تهیه کردم 

یعنی 28 ساعت صحبت درباره

اضطراب ، افسردگی ، خشم و عصبانیت و استرس 

که حتماً توصیه می کنم بشنوید 

چون با شنیدنِ این سی دی ها  

به یکباره نیمی از مسائل از میان می رود 

برای اینکه در این موارد 

تشخیص ، بیش از نیمی از درمان است

و بعد از اینکه چراغ ها را روشن کردیم 

مشخص می شود که 

باید چه کار کنیم 

مثلاً متوجه می شویم  که برای درمان 

احتیاج به دارودرمانی است

یا 

احتیاج به روان کاوی است 

یا 

باید برویم سراغِ گذشته 

یا نه 

ما احتیاج به رفتار درمانی ( cognitive therapy) داریم 

یعنی ما باید نگاه و نظرمان را 

درباره موضوع ها تغییر دهیم 

و این طریقه نگاه ما به واقعیت 

یا استدلال ما در مورد موضوع ها 

برای رسیدن به یک نتیجه اشتباه است 

و مشکل باید از این قسمت حل شود . 

دکتر فرهنگ هلاکویی



۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۶ تیر ۹۷ ، ۱۷:۴۹
فرهنگ هلاکویی


موضوع 📣📣📣

✔ همسر خشمگین و عصبانی و تحقیرکننده

✔ مردد بودن درباره طلاق گرفتن یا ادامه دادن به زندگی 


◀◀◀ خانمی از آمریکا روی خط هستند 

و مسئله خود را اینگونه مطرح می کنند :

 من 42 ساله و همسرم 53 ساله هستند 

18 سال است که در آمریکا هستم 

یک دختر و یک پسر 10 ساله دارم که 

دوقلو هستند.

کارخوبی دارم 

و در حال حاضر روزی 13 ساعت بیرون از خانه کار می کنم 

متأسفانه به این خاطر که همسرم 

با وجود اینکه خودش هم خیلی کار می کند 

اما می گوید نمی توانم تنهایی زندگی را بچرخانم 

و به این خاطر در حال حاضر 

همه کارهای خانه و بچه ها به عهده اوست 

و مشکلم این است که 

بچه هایم را دعوا می کند 

فحاشی می کند 

و آنها را کتک می زد 

که توانستم با ترساندنش کتک زدن بچه ها را ترکش دهم اما 

کتک زدن زبانی را دارد 

شوهرم بسیار عصبی است 

بی منطق است 

و من فقط به این خاطر با ایشان ازدواج کردم که 

مادری داشتم که هزار برابر بیشتر از این آقا اذیتم می کرد 

و من فقط می خواستم از ایران فرار کنم 

اما از چاله توی چاه افتادم 

شوهرم دائم فحاشی می کند 

دائم من را تحقیر می کند 

و اصلاً نمیتوانم ایشان را قانع کنم که نیاز به کمک دارد 

و نمیتوانم قانعش کنم که در حالِ نابود کردنِ بچه هایمان است

پسرم افسرده شده 

دخترم جیغ می زند 

شوهرم دارای دو تا شخصیت کاملاً متفاوت هست 

یک زمانی بهترین پدر است 

و ده دقیقه بعد تغییر می کند 

و بچه ها را دعوا می کند و... 

من واقعا نمیدانم باید این آدم را درست کنم یا طلاق بگیرم....

بشنوید پاسخ دکتر فرهنگ هلاکویی را در فایل صوتی " mo6 "

در کانال تلگرام " همراه با دکتر هلاکویی "


🔴 جهت پیوستن به کانالِ تلگرام 

"همراه با دکتر هلاکویی" 

و شنیدن فایل صوتی مرتبط با این موضوع 

لطفا آدرس زیر را در موتور جستجو ( google ) کپی کنید 

https://telegram.me/hamrah_ba_dr_holakouee

و پس از وارد شدن به کانال تلگرام 

روی دکمه join در پایین صفحه کلیک کنید

یا شماره  09335669414 را 

در موبایل خود ذخیره کرده 

و در تلگرام به همین شماره پیام دهید 

تا لینک کانال برای شما ارسال گردد.




۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۳ خرداد ۹۷ ، ۱۲:۱۹
فرهنگ هلاکویی