همراه با دکتر هلاکویی
طبقه بندی موضوعی

۵ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «علیرضا بیرانوند» ثبت شده است

موضوع 📣📣📣


✔ وسواس فکری 

✔ نداشتن هیچ برنامه و کاری در زندگی 


◀◀◀ خانمی 34 ساله از ایران روی خط هستند 

و مسئله خود را اینگونه مطرح می کنند :

8 سال است ازدواج کرده ام 

وسواس فکری دارم 

مثلاً  اگر بخواهم بیرون بروم  

باید 15 دقیقه چک کنم که 

کلید روی در نمانده باشد 

یا وقتی که دستشویی می روم 

مدام درِ دستشویی را باید چک کنم 

که مطمئن شوم حتماً بسته شده باشد و... 

و مشکلی که دارم این است که 

هیچ کاری ندارم که انجام دهم 

صبح تا شب در خانه سیگار می کشم 

و کارم این است که 

به شوهرم زنگ بزنم و بپرسم که

کِی به خانه می آید تا من را بیرون ببرد 

همسرم هم از این وضعیت خسته شده است 

و خودم هم از خودم بدم می آید 

و به خاطر این مشکلاتی که دارم 

ترجیح می دهم بچه نداشته باشم 

و همسرم هم این موضوع را پذیرفته است 

اما در کنار همه اینها

من و همسرم به شدت همدیگر را دوست داریم 

و تنها چیزی که می خواهم این است که 

بتوانم عشقِ همسرم را حفظ کنم....


بشنوید گفتگوی دکتر فرهنگ هلاکویی و این خانم را 

در فایل صوتی "mo31 " 

در کانال تلگرام "همراه با دکتر هلاکویی"


🔴 جهت پیوستن به کانالِ تلگرام 

"همراه با دکتر هلاکویی" 

و شنیدن فایل صوتی مرتبط با این موضوع 

لطفا آدرس زیر را در موتور جستجو ( google ) کپی کنید 

https://telegram.me/hamrah_ba_dr_holakouee

و پس از وارد شدن به کانال تلگرام 

روی دکمه join در پایین صفحه کلیک کنید

یا شماره  09335669414 را 

در موبایل خود ذخیره کرده 

و در تلگرام به همین شماره پیام دهید 

تا لینک کانال برای شما ارسال گردد.


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۶ تیر ۹۷ ، ۲۰:۲۵
فرهنگ هلاکویی

🌏 ما به جای اینکه 

رویِ الان و آینده 

وقت و نیرو و انرژی بگذاریم 

که چه کار می خواهیم بکنیم 

بر می گردیم می گوییم 

اگر در گذشته فلان کار را کرده بودم ... 

ما در دنیایی هستیم که 

جهان در حالِ ورق خوردن است 

و پیش می رود 

و هیچ راهی هم برای برگشت و بازگشتش وجود ندارد 

باید یکبار برای همیشه بنشینیم و بگوییم 

من تصمیمی گرفتم اشتباه 

و دلایلِ این تصمیمِ اشتباه این بوده است که 


✔ اولاً :

در آن زمان 

چه علم و اعتقاد و باوری داشتم 

و بسیاری از اوقات به این نتیجه می رسید که 

یک  :

اگر دو مرتبه همان علم و اعتقاد و باور را می داشتم 

همان کاری را می کردم که

در گذشته انجام داده بودم .

دو  :

بیشترِ مردمِ دنیا هم 

همان کاری را می کردند که من کردم . 


✔ ثانیاً :

در آن زمانی که تصمیمِ اشتباه گرفتم  

چه احتیاج و نیازی داشتم 

و اگر دومرتبه همان احتیاج ها و نیازهای 

فیزیکی ، روانی و اجتماعی را داشته باشم 

همان تصمیمِ اشتباه را خواهم گرفت  

و دیگران هم در همان شرایط 

همان تصمیمی را می گرفتند که 

من گرفتم . 


✔ ثالثاً :

در وقتِ آن تصمیم 

چه عواطف و احساساتی داشتم 

فرض کنید 

من یک ویژگیِ روانیِ خاص دارم 

یا مثلاً یک کسی را دوست داشتم 

و به خاطرِ او آن تصمیم را در آن زمان گرفتم 

اما حالا فکر می کنم که اشتباه کرده ام . 


غالبِ اوقات 

و در 90 درصدِ موارد 

شما به این نتیجه می رسید که 

آنچه که اسمش را اشتباه گذاشته اید 

در زمانِ خودش 

انتخابِ درستِ شما بوده است . 

دکتر فرهنگ هلاکویی



۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۶ تیر ۹۷ ، ۱۳:۲۰
فرهنگ هلاکویی

🌏 اگر تمامِ علمِ دنیا 

و تمامِ دانشمندانِ دنیا جمع شوند 

نمی توانند 

یک چایی به صبحانه دیروزِ من اضافه کنند 

می توانند؟  

پس چرا من سراغِ گذشته بروم ؟ 

و چرا بازی دربیاورم ؟ 

عرض من همیشه این بوده که 

"گُذشته دَرگُذشته" 

ما در جهانی زندگی می کنیم که 

پشتِ فرمانِ زندگی نشسته ایم 

و باید نگاهمان به جلو باشد

ممکن است یک آینه هم داشته باشیم که 

به دلایل خاصی به پشتِ سرمان هم نگاهی بیندازیم 

اما در گذشته 

و در قبر و قبرستان 

و با مرده که نباید زندگی کنیم . 

دکتر فرهنگ هلاکویی



۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۶ تیر ۹۷ ، ۱۲:۵۲
فرهنگ هلاکویی

🌍 فرض کنید 

من از قدم ناراحت هستم 

من ناراحتم که درس نخواندم 

من ناراحتم که انگلیسی بلد نیستم و ...

باید بدانیم که 

دنیا ، دنیایِ محرومیت و محدودیت است 

چنین دنیایی نداریم که 

به میلِ ما حرکت کند . 

دکتر فرهنگ هلاکویی


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۸ خرداد ۹۷ ، ۲۲:۰۱
فرهنگ هلاکویی

🌏 هیچ کس نگفته است که 

آدمِ افسرده با خوردنِ دارو خوب می شود . 

در افسردگی 

دارو به تنهایی کار نمی کند 

و احتیاج به روان درمانی هم هست 

و باید ریشه این علفِ هرز 

از زندگی و از زمینِ شما کنده شود 

وگرنه هر بار اگر فقط سرِ آن را قطع کنید 

دوباره رشد می کند

و شما را گرفتار خواهد کرد . 

دکتر فرهنگ هلاکویی



۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ خرداد ۹۷ ، ۱۱:۵۲
فرهنگ هلاکویی