همراه با دکتر هلاکویی
طبقه بندی موضوعی

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «قضاوت» ثبت شده است

◀◀◀ آقای 23 ساله ای از آلمان روی خط هستند 

و مسئله خود را اینگونه مطرح می کنند :

فرزند چهارم و آخر خانواده هستم 

اختلاف سنی زیادی با خواهر و برادرانم دارم 

در ایران مهندسی خوانده ام

در بهترین دانشگاه آلمان پذیرش گرفتم

و الان یک سال است که به آلمان آمده ام 

و در حال درس خواندن هستم

همیشه شاگرد اول بودم 

و همیشه درس تنها بُعدِ زندگی من بوده است

و همیشه درس خواندنم با یک استرس و یک وسواسی همراه بوده 

و همیشه فکر میکردم 

این تنها چیزی است که من در زندگی ام دارم 

و همیشه هویتم را از آن می گرفتم 

و همیشه فکر می کردم 

اگر یک روز آن را از من بگیرند 

دیگر هیچ چیز از من باقی نمی ماند . 

از لحاظ خانوادگی می توانم بگویم 

مهمترین خصلت خانوادگی ما این است که

ما تمام رفتارها و زندگیمان بر اساس نظر و قضاوت دیگران است 

و این بیشتر از پدرم به ما و مخصوصاً به من سرایت کرده 

پدرم بسیار منفی گرا و منفی بین ، اقتصادی و کینه ای است 

البته این خصوصیات همه ماست 

اما در پدرم پررنگ تر است. 

من اصلاً کودکی نکردم

مادرم در رابطه با درسم بسیار سختگیر بودند 

از وقتی که از ایران بیرون آمدم مشکلاتم بیشتر شده 

که فکر می کنم مهمترین آنها سه مورد باشند :

یک : اعتماد به نفس بسیار پایینم

دو : ترسِ بسیار شدید از شکست 

حتی یک شکستِ کوچک 

یا حتی یک انتقاد در من ناامیدی ایجاد می کند

و سوم : منفی نگری خیلی زیاد و ترس از آینده 

که آیا من کار پیدا می کنم یا نه 

چه نمره ای در فلان درس می گیرم و...

با کوچکترین حرف دیگران 

حالا چه مثبت یا چه منفی 

بسیار این طرف و آن طرف می شوم 

اگر منفی باشد نا امید می شوم 

و اگر مثبت باشد روحیه می گیرم 

و این باعث می شود احساس کنم 

ثبات شخصیت ندارم 

روابط اجتماعی ندارم و خیلی تنها هستم 

و وقتی با یک نفر آشنا می شوم 

برای اینکه می ترسم او را از دست بدهم

و به خاطر اینکه نظر و قضاوت او به شدت برایم مهم است 

هر کاری که او دوست دارد انجام می دهم 

و این موضوع خیلی آزارم می دهد و...

بشنوید پاسخ دکتر فرهنگ هلاکویی را در فایل صوتی " mo2 "

در کانال تلگرام " همراه با دکتر هلاکویی "


🔴 جهت پیوستن به کانالِ تلگرام 

"همراه با دکتر هلاکویی" 

و شنیدن فایل صوتی مرتبط با این موضوع 

لطفا آدرس زیر را در موتور جستجو ( google ) کپی کنید 

https://telegram.me/hamrah_ba_dr_holakouee

و پس از وارد شدن به کانال تلگرام 

روی دکمه join در پایین صفحه کلیک کنید

یا شماره  09335669414 را 

در موبایل خود ذخیره کرده 

و در تلگرام به همین شماره پیام دهید 

تا لینک کانال برای شما ارسال گردد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۹ خرداد ۹۷ ، ۱۱:۱۸
فرهنگ هلاکویی

‍ ‍ 🌏 مردم به ما کاری ندارند 

حتی وقتی که پدر و مادرِ ما هستند 

مردم به اهمیت و نقشی که ما در زندگی آنها داریم 

کار دارند 

و در موردِ مردمانِ غریبه هم باید بدانیم که 

مرده و زنده من و شما برایِ آنها فرقی نمی کند 

بنابراین این همه اعتنا کردن به قضاوت و نظرِ دیگران

اشتباهِ بزرگی است 

ما نباید مانند چِشم زندگی کنیم 

یعنی اینکه همه را ببینیم غیر از خودمان . 

شما تصمیم می گیرید 

و یک چیزی را درست می دانید  

پس بر همان مبنا عمل کنید 

قرار نیست که 

بقیه با شما موافق یا مخالف باشند 

و نظرِ موافق یا مخالفِ آنها برای شما اهمیتی داشته باشد 

بعلاوه مردم باید خیلی بدبخت و بیمار و بیکار باشند که 

سراغِ من و شما بیایند تا بگویند که  

این کار تو درست است یا غلط 

و اگر کسی تا این حد بیمار و بدبخت و ابله و بیکار است که 

زندگی خودش را 

وقت و انرژی اش را صرفِ من می کند 

پس نظر و قضاوتِ او درباره من چه اهمیتی خواهد داشت؟ 

دکتر فرهنگ هلاکویی


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۹ خرداد ۹۷ ، ۱۰:۵۰
فرهنگ هلاکویی

‍ ‍ 🌍 حساسیت نسبت به قضاوت و نظرِ دیگران 

انسان را از پا در می آورد 

از نظر علمی گفته می شود 

وقتی شما دلتان می خواهد 

موردد تأیید و تصدیقِ دیگران باشید 

در حقیقت تبدیل به یک بادکنکِ سوراخی شده اید که 

هر جور بخواهند شمارا باد کنند این باد در می رود 

و هیچ وقت هم درست شدنی نیست 

و هیچ وقت نه خودتان راضی می شوید 

و نه دیگران. 

به همین جهت است که 

بعضی ها یک زبانِ دیگر را خیلی زود یاد می گیرند 

چون همه کلمات را غلط پولوط می گویند و یاد می گیرند 

و یک عده یاد نمی گیرند 

چون می خواهند درست یاد بگیرند 

و آن عده که می خواهند درست یاد بگیرند 

هیچ وقت یک زبانِ دیگر را یاد نخواهند نگرفت. 

هر کار دیگری هم همین است 

شما می خواهید پیانو بزنید 

یا می خواهید فوتبال یاد بگیرید 

اگر با این انتظار جلو بروید که 

وقتی پیانو می زنید یا فوتبال بازی می کنید 

هیچ اشکال و ایرادی نداشته باشید 

هیچ وقت پیانو یاد نمی گیرید 

و هیچ وقت بازیکنِ فوتبال نخواهید شد 

شما حتی نمی توانید 

پایتان را توی زمین فوتبال بگذارید 

یا حتی نمی توانید پشت پیانو بنشینید . 

بنابراین اشکالِ کار 

در این برداشت و نگرانیِ عجیب و غریب ماست 

که بدبختانه به عنوان یک گرفتاریِ فرهنگی با آن روبرو هستیم

که در حقیقت این لفظِ 

"تو" 

آنقدر برای ما مقدس است که 

آن "تو" باید از ما راضی باشد 

نه من از خودم و زندگیم . 

دیگران از من ناراضی هستند 

خب باشند 

اگر حقی دارند 

من ببینم چه کاری می توانم برایش انجام بدهم 

اگر حقی ندارند که 

ناراضی هستند که باشند 

این همه دل مشغولی به نظر و قضاوتِ دیگران 

همان جمله ای است که 

من همیشه عرض می کنم 

یعنی من به صورتِ "چشم" زندگی می کنم 

همه را می بینم 

غیر از خودم 

همه به حساب می آیند 

غیر از خودم 

و در نتیجه از پا در خواهم آمد . 

هیچ کس نمی گوید 

علیهِ دیگری رفتار کن 

هیچ کس نمی گوید 

به دیگری کمک نکن 

ولی هرگز درست نیست 

من قضاوت و نظرِ دیگران را 

مبنایِ رفتار خودم قرار دهم . 

دکتر فرهنگ هلاکویی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ خرداد ۹۷ ، ۱۴:۱۵
فرهنگ هلاکویی