اهمیت 14 ماه اول زندگی

🌎 مطالعات نشان می دهد که 

درست یا خراب شدنِ

8 مسئله‌ و موضوعِ اصلی و اساسیِ زندگیِ انسان 

در 14 ماهِ اولِ زندگیِ او شکل می گیرد 

✔ اول :

اطمینان ( trust )

✔ دوم :

امنیت ( security ) 

✔ سوم :

آرامش ( calmness ) 

✔ چهارم :

امیدوار بودن یا ناامید بودن 

✔ پنجم :

خوشبین بودن یا بدبین بودن  

✔ ششم :

مثبت بودن یا منفی بودن 

✔ هفتم :

پشتکار و تداوم داشتن در کارها 

یا کارها را شروع کردن و رها کردن 

✔ هشتم : 

اعتماد به نفس مثبت که می گوید 

می دانم و می توانم 

یا اعتماد به نفس منفی که می گوید 

نمی دانم و نمی توانم 

یا با وجودِ اینکه می دانم نمی توانم .

دکتر فرهنگ هلاکویی 

اعتیاد

🌏 اعتیاد دو نوع است 

اعتیادِ منفی و اعتیادِ مثبت . 

✔ اعتیادِ منفی 

مثلِ اعتیاد به مشروب ، سیگار ، مواد مخدر و ... 

✔ اعتیادِ مثبت 

مثلِ اعتیاد به درس ، اعتیاد به کار ، اعتیاد به مذهب و ... 

که ریشه همه اعتیادها 

چه اعتیاد مثبت و چه اعتیاد منفی 

یک چیز است و مثل هم هستند 

و به همین دلیل است که 

بسیاری از آدم هایِ معتاد بعد از ترکِ موادِ مخدر 

مذهبی می شوند 

و ما فکر می کنیم که 

خدا آنها را نجات داده است 

درحالیکه فقط از یک اعتیاد رفته اند 

سراغِ یک اعتیادِ دیگر . 

دکتر فرهنگ هلاکویی

شک و ادم شکاک

🌍 مغزِ آدمِ شکاک 

اصلاً یک جورِ دیگر استدلال می کند 

و این استدلال ابداً تغییر پیدا نمی کند 

مگر اینکه روی آن آدم خیلی کار بشود . 

آدمِ شکاک 

مثل ماشین حسابی است که 

وقتی به آن می گویید 

یک چیزی را جمع کن 

ضرب می کند 

مثلا به آن می گویید 2 بعلاوه 3

می گوید 6 

می گویید 4 بعلاوه 7 

می گوید 28 

و پایِ آن هم محکم می ایستد 

حتی اگر قانعش هم کنید 

و بگویید 

بیا 4 بعلاوه 7 می شود 11 

این 4 تا چوب کبریت 

این هم 7 تایِ دیگر 

مجموعشان شد 11

میگوید :

خب راست می گویی  28 نمی شود 11 می شود 

ولی فردا باز برمی گردد می گوید 

4 بعلاوه 7 می شود 28 تا 

اشکال کار این است 

برای اینکه واقعیت او را وادار به تسلیم می کند 

اما بعداً ذهنش همه چیز را پاک می کند 

و دوباره وارد مرحله شک می شود . 

بنابراین بحث من در اینگونه موارد این است که 

اگر ما با یک آدمِ بدبینِ منفیِ شکاک روبرو هستیم 

ما مسئله داریم 

تا زمانیکه بهبود پیدا کند 

که حتماً هم احتیاج به دارو خواهد داشت. 

دکتر فرهنگ هلاکویی

اعتماد به نفس و حرمت نفس

‍ 🌍 در مسئله حرمتِ نفس 

دو تا اصلِ مثبت وجود دارد. 

اول اینکه :

من خوبم و خواستنی 

دوم اینکه :

من از آنچه که هستم ، خجالت نمی کشم 

آدمهای دیگر را هم بد نمی دانم 

که از آنها بترسم 

من نه اضطرابِ اجتماعی دارم 

نه از آنچه که هستم و دارم ، خجالت می کشم 

ضمنا خودم را هم خوب می دانم و دوست دارم 

و خودم را خواستنی می بینم . 

درست مثل اینکه 

شما می دانید مرد هستید 

و حامله نمی شوید 

تمام شد و رفت 

دیگر جایِ بحث نمی ماند. 

دکتر فرهنگ هلاکویی