نظم

🌏 مهمترین مسئله در زندگیِ کودک 

نظم است .

 نظم است که به سیستم 

معنا می دهد 

تکلیفش را روشن می کند 

و آسوده اش می کند .

دکتر فرهنگ هلاکویی

مشاوره تلفنی41

‍موضوع 📣📣📣

✔ اختلاف با خانواده شوهر و آزار دیدن از آنها 

✔ ترس از اینکه بعد از مرگ چه کسی از فرزندم مراقبت خواهد کرد 

✔ روبرو بودن با  شوهری که تحت تأثیر و کنترل خانواده اش است 

◀◀◀ خانم 29 ساله ای روی خط هستند 

و مسئله خود را اینگونه مطرح می کنند :

یک فرزند یک ساله دارم 

و همسرم از جانب مادر ایرانی و از جانب پدر آمریکایی هستند 

زمانیکه 21 سالم بود با همسرم نامزد کردیم 

و همان موقع پدربزرگ ایشان فوت کردند

و زمانیکه ما ازدواج کردیم 

مادرشان درگیر سرطان شدند و فوت کردند  

بعد پدربزرگ آمریکاییشان فوت کردند

و بعد از آن هم پدرشان سرطان گرفتند 

و ایشان هم از دنیا رفتند 

و کلاً زندگی ما  مریضی و بیماری و مرگ و میر بود 

و خیلی روزهای سختی را گذراندیم 

و ایرانی ها را هم که می شناسید

در این موارد می گویند 

پاقدم عروس بد است و... 

که من به این حرفها اهمیت نمی دهم

و مشکلات زیادی با خانواده مادری همسرم که ایرانی هستند دارم 

که عادت کرده اند با مرده ها زندگی کنند 

و این موضوع روی من هم تأثیر گذاشته 

و مدام فکر می کنم بیمار هستم و به زودی می میرم 

مادر بزرگ همسرم هم خیلی حرف های بدی به من می زند 

و شوهرم هم خیلی تحت کنترل خانواده اش است

و نمی دانم باید چه کنم که 

انقدر به این مسائل اهمیت ندهم

و یک مشکل دیگری که دارم این است که 

از وقتی دخترم به دنیا آمده 

وقتی خوابیده بالای سرش می روم و گریه می کنم 

چون به این موضوع فکر می کنم که 

اگر اتفاقی برای من بیفتد

چه کسی قرار است از بچه ام نگهداری کند 

و این فکر من را دیوانه می کند...

بشنوید گفتگوی دکتر فرهنگ هلاکویی و این خانم را 

در فایل صوتی " mo41  " 

در کانال تلگرام "همراه با دکتر هلاکویی"

🔴 جهت پیوستن به کانالِ تلگرام 

"همراه با دکتر هلاکویی" 

و شنیدن فایل صوتی مرتبط با این موضوع 

لطفا آدرس زیر را در موتور جستجو ( google ) کپی کنید 

https://telegram.me/hamrah_ba_dr_holakouee

و پس از وارد شدن به کانال تلگرام 

روی دکمه join در پایین صفحه کلیک کنید

یا شماره  09335669414 را 

در موبایل خود ذخیره کرده 

و در تلگرام به همین شماره پیام دهید 

تا لینک کانال برای شما ارسال گردد.

مشاوره تلفنی37

موضوع 📣📣📣

✔ اعتیاد به قمار و رها نکردن آن 

◀◀◀ خانم 39 ساله ای از آمریکا روی خط هستند 

و مسئله خود را اینگونه مطرح می کنند :

15 سال پیش ازدواج کردم

و یک پسر 5 ساله دارم 

همسرم کار آزاد داشت

و تا زمانیکه در کار خودش مشغول بود 

زندگی مرفهی داشتیم 

تا اینکه همسرم وارد کار خرید و فروش ارز و سهام شد 

و در این کار قسمت زیادی از سرمایه اش را از دست داد 

تا اینکه از نظر مالی تحت فشار قرار گرفتیم 

و 2 سال پیش تصمیم گرفتیم به آمریکا مهاجرت کنیم 

من در اینجا مشغول به کار شدم 

اما همسرم سعی دارد 

از طریق قمار کردن پول دربیاورد 

و با اینکه همه چیزمان را باخته است 

اما باز هم این کار را انجام می دهد 

و من هر راهی را امتحان کردم 

تا قمار را کنار بگذارد 

اما موفق نشدم

و در حال حاضر 

به جایی رسیده ام که اتاقم را از ایشان جدا کرده ام 

و مشکل من اینجاست که 

نمی توانم به ایشان بقبولانم که 

به روانشناس و روانپزشک مراجعه کند

و پرسش من از شما این است که 

اگر من نتوانم ایشان را پیش روانشناس یا روانپزشک ببرم

چه باید بکنم...

بشنوید گفتگوی دکتر فرهنگ هلاکویی و این خانم آقا را 

در فایل صوتی " mo37 " 

در کانال تلگرام "همراه با دکتر هلاکویی"

🔴 جهت پیوستن به کانالِ تلگرام 

"همراه با دکتر هلاکویی" 

و شنیدن فایل صوتی مرتبط با این موضوع 

لطفا آدرس زیر را در موتور جستجو ( google ) کپی کنید 

https://telegram.me/hamrah_ba_dr_holakouee

و پس از وارد شدن به کانال تلگرام 

روی دکمه join در پایین صفحه کلیک کنید

یا شماره  09335669414 را 

در موبایل خود ذخیره کرده 

و در تلگرام به همین شماره پیام دهید 

تا لینک کانال برای شما ارسال گردد.

کمبود توجه و تمرکز و بیش فعالیتی

🌏 کمبودِ توجه و تمرکز ( ADD و ADHD ) ممکن است

در نهایت منجر به افسردگی شود 

پس باید موضوع را جدی گرفت 

به این دلیل که با گذشتِ زمان

آسیبی که به بچه از نظرِ اعتماد به نفس و حرمت نفس می خورد 

بسیار سخت و سنگین است 

و خیلی از اوقات جبران آن مشکل است .

دکتر فرهنگ هلاکویی

روش های درمان کمبود توجه و تمرکز و بیش فعالیتی

🌏 دو راه برای درمانِ 

کمبودِ توجه و تمرکز ( ADD و ADHD ) وجود دارد 

✔ یک : 

اینکه دارو تجویز شود 

فقط اشکالِ کارِ دارو 

در موردِ کمبودِ توجه و تمرکز این است که 

معالجه صورت نمی گیرد 

و با داروها فقط این مشکل کنترل می شود 

درست مثل وقتی که چشمِ شما ضعیف است 

و عینک استفاده می کنید 

در نتیجه همه جا را خوب می بینید 

اما به محضِ اینکه عینک را برمی دارید 

دو مرتبه به حالِ قبلی بر می گردید 

از طرفِ دیگر 

داروها در مسیرِ رشدِ بچه ها

یعنی بینِ 6 تا 22 سالگی 

یک مسائلی را به وجود می آورند 

و تأثیراتِ جنبی یا جانبیِ منفی دارند 

در نتیجه داروها در رابطه با 

مسئله کمبودِ توجه و تمرکز 

از یک طرف معالجه نمی کنند 

و از طرف دیگر روی بچه ها تأثیرات منفی خواهند داشت. 

✔ دوم :

راهِ دوم نوروفیدبَک ( Neurofeedback ) است که 

حداقل در شهرهای بزرگ مراکزی که 

این کار را انجام می دهند 

فراوان وجود دارد . 

نوروفیدبَک ( Neurofeedback ) در حقیقت 

نوعی بایوفیدبَک ( Biofeedback ) است که 

در 40 تا 70 ، 60 جلسه 

از طریقِ یک مقدار بازی های کامپیوتری یا تماشایِ فیلم 

یا هر چیزی که برای این کار تنظیم شده است  

می توانند آن مهارتِ لازم برای 

تغییر در کمبودِ توجه و تمرکز یا بیش فعالیتی یا هر دو را

در فرد به وجود بیاورند . 

روشِ نوروفیدبَک ( Neurofeedback ) به دو دلیل

نسبت به دارودرمانی ارجحیت دارد 

اول اینکه در این روش معالجه صورت می گیرد 

چون یک مهارتی است که 

به سیستم عصبی و مغز می دهد 

و دوم اینکه این روش 

هیچ تأثیرِ جنبی و جانبی و بد و منفی ندارد . 

دکتر فرهنگ هلاکویی