مشاوره تلفنی4

موضوع 📣📣📣

✔افسردگی 

✔اعتماد به نفس و حرمت نفس 

◀◀◀ خانم 32 ساله ای از اروپا روی خط هستند 

و مسئله خود را اینگونه مطرح می کنند :

13 سال پیش پس از ازدواج به اروپا آمدم

همسرم 34 ساله هستند 

و دو دختر 6 و 11 ساله دارم 

مشکل اولم این است که 

چون تمرکز پایینی داشتم 

مثلاً وقتی با کسی صحبت می کردم 

از وسطِ حرفهایش رشته کلام از دستم در می رفت

و نمی توانستم کامل حرفهای آن شخص را دنبال کنم 

یا مثلاً نمی توانستم یک کتاب را کامل بخوانم 

به همین خاطر به روانپزشک مراجعه کردم  

و ایشان داروی افسردگی به من دادند

مشکلم تا حدودی حل شده است 

اما بعد از 7 ماه که داروها را استفاده کردم 

احساسِ غم دارم 

وقتی تنها می شوم 

خیلی غمگینم 

و انگیزه ای برای زندگی ندارم 

بعضی وقت ها یک فکرهایی به سرم می زند که 

همه چیز را رها کنم 

و بروم تنها و دور از خانواده زندگی کنم 

و بعضی وقتها هم فکر می کنم خودکشی کنم 

اما هیچ کدام از اینها را انجام نمی دهم 

اعتماد به نفسم خیلی کم شده 

احساس می کنم به هیچ دردی نمی خورم 

و فکر می کنم شاید بهتر باشد 

مقدار داروهایم را بیشتر کنم.

مسئله دومم این است که 

با وجود اینکه رابطه ام با همسرم خوب است 

و راضی هستم 

اما وقتی می گوید من را دوست دارد 

احساس می کنم 

این حرفش بی پایه است

و فکر می کنم 

دوست داشتنِ او از سرِ دلسوزی است...

بشنوید پاسخ دکتر فرهنگ هلاکویی را در فایل صوتی " mo4 "

در کانال تلگرام " همراه با دکتر هلاکویی "

🔴 جهت پیوستن به کانالِ تلگرام 

"همراه با دکتر هلاکویی" 

و شنیدن فایل صوتی مرتبط با این موضوع 

لطفا آدرس زیر را در موتور جستجو ( google ) کپی کنید 

https://telegram.me/hamrah_ba_dr_holakouee

و پس از وارد شدن به کانال تلگرام 

روی دکمه join در پایین صفحه کلیک کنید

یا شماره  09335669414 را 

در موبایل خود ذخیره کرده 

و در تلگرام به همین شماره پیام دهید 

تا لینک کانال برای شما ارسال گردد.