🌍 اگر بنده شما را یک صبح تا ظهر بگردانم
و به شما غذا بدهم
و شب شما را کتک بزنم
چه اهمیتی دارد که شما را این ور و آن ور برده ام ؟
یا به شما غذا داده ام ؟
مهم آن کتکی است که شما خورده اید .
من روزی که می میرم
به این خاطر است که
دویست جایِ بدنم درست کار می کند
فقط یک رگ قلبم گرفته
یا یک قسمت کوچک نیم سانتی متری در بدنم
درست کار نمی کند
و باعث مردنم می شود.
دکتر فرهنگ هلاکویی
🌍 در خصوص مادران
برخی از اوقات شیرِ مادر بنابه دلیلِ
تغذیه غلطِ مادر
و یا استفاده از ادویه جات
و یا غذاهایی با یک مقدار ترکیبِ پیچ در پیچ
می تواند تبدیل به شیری بشود که بچه آن را نخورد
و یا احساس خوبی از خوردنِ آن نداشته باشد .
خاطرم هست که روی همین خط رادیو
خانم دکتری که پزشکِ اطفال و کودکان بودند
روی خط آمدند و گفتند :
من یک فرزند چند ماهه ای دارم که
شیر من را نمی خورد
و وقتی که خدمتشان گفتم
شما برای یک مدتی
مثلاً فرض کنید
فقط برنج و نان و ماست استفاده کنید
ببینید چه می شود
به سه روز نرسید که پیغام گذاشتند
خوشبختانه فرزندم شیر من را قبول کرده و می خورد .
یعنی می خواهم این را خدمتتان عرض کنم که
نوعِ تغذیه مادر
در طعمِ شیر و بویِ شیر برای نوزادان هم اثر می گذارد
و بعضی از اوقات که بچه سینه مادر را نمی گیرد
و یا شیر را نمی خواهد
اگر مادر تغذیه اش را عوض کند
و فرصتی بدهد
و در آن فرصت هم شیر را بدوشد که سیستم خاموش نشود
ممکن است بعد از یک تغذیه درست
دو مرتبه بتواند فرزندش را به خوردنِ شیرِ خودش برگرداند
و حتماً می دانید که شیرِ مادر
برای بیشترِ بچه ها تا شش ، هفت ماهگی
بهترینِ بهترین هاست.
دکتر فرهنگ هلاکویی
🌏 وقتی من راجع به خودم شک می کنم که
"من خوب نیستم"
"من به دردبه خور نیستم"
حالا اگر کسی به من ابراز علاقه کند
و به من بگوید
دوستت دارم
من پیش خودم فکر می کنم که
این آدم چرا باید من را دوست داشته باشد ؟
من که تحفه ای نیستم
اگر او من را می خواهد
یا دلش برای من می سوزد
یا دروغ می گوید .
اشکال کار این است که
روزی که من خودم را هیچ می دانم
وقتی یک کسی به من بگوید
"دوستت دارم"
مطمئن می شوم که
یا دیوانه است
یا حقه باز است
یا دروغگو است
یا دلش برای من سوخته .
وقتی من خودم
خودم را دوست ندارم
فکر نمی کنم که کسی قرار است
من را دوست داشته باشد
پس فکرم این است که
کسی که برمی گردد و به من می گوید
دوستت دارم
حرفِ بیخود می زند .
دکتر فرهنگ هلاکویی
🌏 موضوعِ کمبودِ توجه و تمرکز
سه تا دلیل دارد که
دو تا از این سه تا
دلایلِ اصلیِ کمبودِ توجه و تمرکز هستند :
اولین دلیل این است که :
من آسیبِ مغزی خورده ام
بنابراین به آن دلیل کمبودِ توجه و تمرکز دارم
دومین دلیل این است که :
من مشکلاتِ فیزیکی
و به ویژه روانی مثلِ
اضطراب
افسردگی
خشم
احساسِ گناه
احساسِ خجالت دارم که
در حقیقت باعث می شوند
توجه و تمرکزِ من از بین برود
و سومین دلیل این است که :
من به این کار عادت کرده ام .
دکتر فرهنگ هلاکویی
موضوع 📣📣📣
✔افسردگی
✔اعتماد به نفس و حرمت نفس
◀◀◀ خانم 32 ساله ای از اروپا روی خط هستند
و مسئله خود را اینگونه مطرح می کنند :
13 سال پیش پس از ازدواج به اروپا آمدم
همسرم 34 ساله هستند
و دو دختر 6 و 11 ساله دارم
مشکل اولم این است که
چون تمرکز پایینی داشتم
مثلاً وقتی با کسی صحبت می کردم
از وسطِ حرفهایش رشته کلام از دستم در می رفت
و نمی توانستم کامل حرفهای آن شخص را دنبال کنم
یا مثلاً نمی توانستم یک کتاب را کامل بخوانم
به همین خاطر به روانپزشک مراجعه کردم
و ایشان داروی افسردگی به من دادند
مشکلم تا حدودی حل شده است
اما بعد از 7 ماه که داروها را استفاده کردم
احساسِ غم دارم
وقتی تنها می شوم
خیلی غمگینم
و انگیزه ای برای زندگی ندارم
بعضی وقت ها یک فکرهایی به سرم می زند که
همه چیز را رها کنم
و بروم تنها و دور از خانواده زندگی کنم
و بعضی وقتها هم فکر می کنم خودکشی کنم
اما هیچ کدام از اینها را انجام نمی دهم
اعتماد به نفسم خیلی کم شده
احساس می کنم به هیچ دردی نمی خورم
و فکر می کنم شاید بهتر باشد
مقدار داروهایم را بیشتر کنم.
مسئله دومم این است که
با وجود اینکه رابطه ام با همسرم خوب است
و راضی هستم
اما وقتی می گوید من را دوست دارد
احساس می کنم
این حرفش بی پایه است
و فکر می کنم
دوست داشتنِ او از سرِ دلسوزی است...
بشنوید پاسخ دکتر فرهنگ هلاکویی را در فایل صوتی " mo4 "
در کانال تلگرام " همراه با دکتر هلاکویی "
🔴 جهت پیوستن به کانالِ تلگرام
"همراه با دکتر هلاکویی"
و شنیدن فایل صوتی مرتبط با این موضوع
لطفا آدرس زیر را در موتور جستجو ( google ) کپی کنید
https://telegram.me/hamrah_ba_dr_holakouee
و پس از وارد شدن به کانال تلگرام
روی دکمه join در پایین صفحه کلیک کنید
یا شماره 09335669414 را
در موبایل خود ذخیره کرده
و در تلگرام به همین شماره پیام دهید
تا لینک کانال برای شما ارسال گردد.
